Prenez un livre sur la croissance personnelle et testez ses recommandations sur vous-même? Il y a des tâches journalistiques et plus compliqués! Bien que le choix du bureau de rédaction de moi, j’avoue, m’a perplexe. Book of the Guru Self-Development Joe Vitale en collaboration avec un certain médecin? Connaissance secrète des chamans hawaïens? Ho’opo … par. Quoi?

Décision n ° 1

Commencer le dialogue

La chose la plus difficile est de faire le premier pas. Dans le cas de la résolution du conflit, cela signifie se tourner vers votre adversaire et exprimer ce que nous ressentons. Mais le désir de restaurer le monde est brisé sur notre incertitude, notre fierté, notre peur de l’humiliation. Il est d’autant plus important d’admettre une partie de la responsabilité du conflit, même du minimum. Et cela signifie que la toute première étape consiste à se tourner vers une autre, mais pour vous-même. Pour vous entendre mieux avec les gens, vous devez commencer à mieux vous traiter.

Une visualisation superficielle du livre n’ajoute pas d’optimisme. Il s’avère que la connaissance séculaire des sages hawaïens a été repensée de manière créative au XXe siècle par le chaman de la Simeona mingry, dont le Dr Ikhaliakala faisait juste d’étudier … non, que ce soit juste le Dr Lin! Ainsi, le Dr Lin a atteint de tels sommets à Ho’oponon qu’il a pu guérir dans l’un des hôpitaux hawaïens tout un département pour les criminels mentaux. La chose la plus divertissante est que le Dr Lin a traité ses patients, pratiquement sans communiquer avec eux. Il vient de tourner leurs cartes médicales et a essayé de sauver les malheureux … nettoyer sa propre âme et chercher de l’aide au principe divin en lui-même et dans le monde. Il semble que des perspectives passionnantes s’ouvrent avant ma personnalité.

Imaginez votre adversaire et répétez à la manière du mantra: «Je suis désolé. Désolé. Merci. Je t’aime. "

"Je suis responsable de tout". La première question que j’ai eu: pourquoi le Dr Lin n’a pas jugé nécessaire de communiquer avec les patients? L’explication est brillante dans sa simplicité. Ho’oponopono procède du postulat que le monde n’existe que dans la mesure où nous percevons et réalisons. Par conséquent, tout ce qui nous entoure est le produit de nos sentiments et de nos raisons. Et si c’est le cas, alors quoi, en fait, le sens de traiter les malades? Vous devez travailler sur vous-même jusqu’à ce que nos yeux les voient déjà en bonne santé.

En philosophie, ces opinions sont connues comme «l’idéalisme subjectif», ils ont été développés, par exemple, Berkeley et Hoyum, et en ce sens, en ce sens, Ho’oponopono ne s’ouvre pas. Mais d’un autre côté, c’est déjà intéressant! Ni Berkeley, ni Hume, pour autant que je sache, n’a assumé une telle responsabilité morale pour le créateur du monde qu’il a créé. Et le Dr Lin en parle. Et si vous rencontrez une personne malade, alors, selon le Dr Lina, cela indique que le problème est en vous. Après l’avoir décidé, vous guérirez le patient. Soit dit en passant, sur le "ho’oponopono" hawaïen signifie "erreurs correctes". Erreurs, évidemment en vous-même.

Dans ce cas, le Dr Lin reconnaît-il sa part de responsabilité pour le conflit en Syrie et les atrocités des pirates somaliens? Il s’avère oui. Et il essaie très de corriger ses erreurs pour faire face à ces problèmes. Mais jusqu’à ce qu’il sorte. Même son niveau de propriété de Ho’oponopono – permettant de guérir des dizaines de personnes pour les yeux – est toujours insuffisant pour de telles tâches mondiales.

Je m’attrape sur le fait que la phrase de la blague barbu "quelque chose à nouveau Gonduras me dérange" acquiert soudain un son complètement nouveau.

Comment corriger les erreurs? L’essentiel est que vous devez revenir à un certain point zéro, complètement nettoyé de tous les souvenirs, qui sont les programmes de comportement incorrects qui nous sont imposés. De nombreuses religions disent la même chose: à propos du divin original Iscre dans l’âme de chacun. Sur la façon dont il déforme notre expérience terrestre est le principe divin et comment découvrir Dieu en soi. Je dois admettre que les chamans hawaïens, bien qu’ils aient vécu pendant des siècles sur leurs îles, se sont rendus conformes aux recherches spirituelles et philosophiques de toute l’humanité. Et la recherche scientifique aussi. Selon Ho’oponopono, la personnalité se compose de trois éléments: mère (consciente «i»), enfant (inconscient) et père (superconscient), et pour la vie normale, la «famille» devrait être en bon accord. Cela semble familier – Freud et Jung ont beaucoup réfléchi à la structure de la personnalité, et Eric Berne a utilisé les images de l’enfant et du parent dans ses constructions. Mais la théorie de la théorie, mais j’aimerais savoir comment nettoyer dans la pratique.

Le Dr Lina a de nombreuses façons de BelgiquePharmacie nettoyer l’âme des programmes nocifs, mais ils sont protégés par le droit d’auteur et vous ne pouvez rejoindre ces secrets que lors de séminaires spéciaux. Cependant, le moyen le plus simple et le plus efficace est mentionné presque sur chaque page du livre. Il est nécessaire de répéter à la manière d’un mantra sans fin: «Je regrette. Désolé. Merci. Je t’aime". S’attaquer à ces mots non seulement et (pas tant) à leur patron grossier, à des patients malheureux ou à des pirates somaliens que pour eux-mêmes. Ou plutôt, le divin (peu importe le sens que vous mettez dans ce mot) commence en vous-même et dans le monde.

Les collègues fortement sur la langue de temps en temps sont intéressés par mes succès. Et comme il n’est pas facile de se souvenir du mot «Ho’oponopono», la question est principalement la suivante: «Jusqu’où avez-vous avancé dans l’étude de Lympopo?»Je réponds que je comprends la chose principale. Et donc je les aime beaucoup.

À ce sujet

«Vie sans restrictions: un système hawaïen secret pour acquérir la santé, la richesse, l’amour et le bonheur» Joe Vitale, Ikhaliakala Hugh Lin

L’auto-utilité, l’eau bleue et les conditions dans lesquelles le tabagisme est bien n’est qu’une partie de la méthode avec le nom imprononçable qui, en substance, est un livre simple (Alpina Business Books, 2012).

Le poison des souvenirs. Je dois admettre que le livre m’a intéressé. Il y a, bien sûr, il y a suffisamment de plaintes à son sujet. D’une part, ennuyeux l’approche pragmatique de Joe Vitale. Il souligne à juste titre qu’il est nécessaire de ne pas se tourner vers Dieu avec les paroles d’amour et de gratitude pour tout intérêt personnel, mais pour le bien de sa propre âme. Et puis il saupoudre des exemples de la façon dont la répétition sans fin de "I Love You" et ainsi de suite a aidé l’agent immobilier conclure une affaire rentable, et le concessionnaire automobile deviendra un champion des ventes. D’un autre côté, le Dr Lin me confond également: il parlera certainement avec la pièce dans laquelle il se produira, et nettoie énergiquement les chaises s’il se sent négatif. J’ai peur de le faire derrière cette occupation, je serais à peine resté sur la conférence elle-même.

Et pourtant je sens que les principales idées de Ho’oponopono me touchent pour les vivants. Surtout l’idée que la source de nos problèmes est des souvenirs, c’est-à-dire l’interprétation de l’expérience expérimentée. Dis, je considère que quelqu’un est égoïste. Cela signifie que j’ai de mauvais souvenirs de l’expérience associée à cette personne. Et ce sont les souvenirs qui définiront le caractère de ma relation avec lui. Ça ressemble à la vérité. Comme l’expression du Dr Lina: «Si vous contestez avec quelqu’un, alors en fait le différend ne va pas avec cette personnalité. C’est votre mémoire à laquelle vous réagissez ".

Disons pendant au moins une minute que nous-mêmes créons le monde qui nous entoure. Si c’est le cas, alors c’est nous, et pas quelqu’un d’autre, dans la réponse pour s’assurer que tout dans le monde se passe bien et en douceur. Et cela signifie que seul nous nous-mêmes pouvons également régler tout conflit. Eh bien, en fin de compte, je ne comprends fortement pas qui et ce qui peut nuire à la répétition de l’expression "je t’aime". Alors peut-être qu’il est temps d’essayer?

«Si vous contestez avec quelqu’un, le différend ne va pas avec cette personnalité. C’est votre mémoire, vous y réagissez "

Vérifier la pratique. Notre voisin d’en bas est une femme solitaire et pas très heureuse. Notre déménagement il y a six ans n’a pas ajouté à son bonheur. La maison a une mauvaise isolation sonore, et nous ne coïncide pas catégoriquement avec elle à temps. La chaise a accidentellement poussé après minuit ou plus tard le retour de ma femme du travail en talons ne mérite évidemment pas les crises de colère que le voisin nous convient régulièrement. L’apothéose était l’anniversaire de notre fils il y a quelques années. Oui, les enfants ont chanté le karaoké, et oui, c’était déjà un peu plus tard que onze. Mais la tenue (alors) la police avec des mitrailleuses et le chien d’assistance et le voisin avec un mauvais triomphe sur son visage sautant à cause de la gorge de corps – ceci, vous devez être d’accord, c’est trop. En général, nous avons cessé de la saluer.

Alors, je rentre chez moi et je tombe sur un voisin à l’entrée. Je préfère généralement bricoler dans la boîte aux lettres afin de ne pas monter avec elle dans l’ascenseur. Maintenant, éclairé par les idées du Ho’oponopono, je comprends clairement qu’un tel comportement n’est pas comme une enfance. Et j’entre dans l’ascenseur avec un sourire étiré sur mon visage et un bon "Bonsoir", aiguë. Le voisin est silencieux, et je me répète: «Je regrette. – Je suis désolé. – Merci. – Je t’aime". Je ne comprends pas vraiment qui je m’adresse à cette tirade. Huitième étage, portes ouvertes, le voisin part. Je tends ma main au neuvième bouton, lorsque le voisin dit soudainement: "Attends". Immergé dans mon mantra, je ne comprends pas immédiatement de quoi il s’agit. «Attendez», répète-t-elle, «ne partez pas, je dois vous donner quelque chose». Je suis toujours dans une stupeur quand elle revient avec une enveloppe à la main. Toujours de loin, je vois que c’est la même lettre. Le incroyablement important que j’attende depuis si longtemps que j’avais désespérément attendre, et dont l’absence a créé beaucoup de problèmes ces dernières semaines. «Ici», dit-elle. – Abaissé accidentellement dans ma boîte, mais je ne peux toujours pas vous faire pour vous donner. ". Et sourit.

Et je sens que je souris en réponse. Sans tendre les muscles, comme un stand avant l’approche finale d’un poids record. "Je suis désolé …" je commence et touche. – Merci beaucoup ".

Résultats intermédiaires. Et maintenant en un mot – ce que je pense à ce sujet. Bien sûr, mon histoire avec un voisin pourrait bien être une coïncidence aléatoire. Je peux toujours imaginer la guérison des patients par méditation sur leurs cartes médicales. Cependant, le mouvement de la voiture de marchandise derrière le câble, serré par ses dents, ou la multiplication de nombres à six chiffres dans l’esprit, j’imagine aussi avec difficulté. Pendant ce temps, des personnes capables de cela existent. Oui, ils sont uniques, eh bien, après tout, le Dr Lin est un personnage, sans aucun doute, pas un ordinaire.

La science moderne considère comme l’un des domaines les plus prometteurs de la création de médicaments, en tenant compte des caractéristiques individuelles du corps du patient. Pour une raison quelconque, il me semble que dans la psychothérapie avec sa variété actuelle d’approches, tout est à peu près le même. Et si la méthode Ho’oponopono est idéale pour quelqu’un, cela ne me surprendra pas du tout.

Trois façons de parvenir au consentement

Bien sûr, la méthode exotique de Ho’oponopono, qui a été jugée par notre journaliste, est loin d’être la seule façon d’harmonie avec lui-même et les autres. Les psychothérapeutes nous offrent beaucoup d’autres. Voici les principes des techniques plus traditionnelles.

L’art de la communication sur Jacques Salome: parlez de vous, pas d’un autre

Le plus grand sociopsychologue français Jacques Salome est l’auteur de nombreux livres populaires et plusieurs méthodes de communication. Il distingue les principes les plus importants de «l’hygiène des relations»: dire ce que nous ressentons, poser des questions honnêtes, accepter les paroles des autres, sans les interpréter, être en mesure de dire un autre «non», sans discréditer sa proposition et apprendre à dire «oui» sans se sentir obligé. Et – parlez à la première personne, peu importe à quel point c’est difficile. Après tout, beaucoup plus familier et plus facile à reprocher l’interlocuteur: «Vous ne m’écoutez pas du tout!»Mais c’est le chemin vers une impasse. Il est beaucoup plus correct de dire: "Je ne pense pas que mes mots vous intéressent". Le respect de ces règles évite les relations destructrices dans lesquelles l’échange de vues est impossible, et toute conversation est un dialogue des sourds.

À ce sujet: ET. SALOME, S. Galland. «Débarrassez-vous de la solitude. Miracle de la communication "(Peter, 2012). Lisez également l’atelier de Jacques Salome "pour maîtriser l’art de la communication – en couple, avec des enfants, avec ses parents".

Analyse des transactions: se comporter selon les circonstances

L’analyse de transaction a été développée par un psychologue américain et psychiatre exceptionnel Eric Berne au milieu du XXe siècle. Il affirme que dans chacun de nous, quel que soit l’âge, il y a trois «États du« I »» (sans parler de nombreuses «subventions»). La première condition est un enfant. Il peut être gratuit (créatif, détendu), qui a réussi l’adaptation de l’éducation (obéissante) ou rebelle (résistant). Le deuxième État – le parent – se manifeste par l’engagement envers les normes et les règles, le désir de faire attention, la fréquentation, mais en même temps d’enseigner, insiste sur leur justesse. Et enfin, un adulte vit également en nous, dont la tâche est l’interaction la plus complète et la plus efficace avec la réalité quotidienne. Soulignant le visage de la personne, que nous mobilissons dans nos relations avec diverses personnes, une analyse transactique montre quel état peut être le plus utile à un moment ou à un autre. Dites, il n’est guère raisonnable de se comporter avec le patron en tant qu’enfant capricieux, et avec des êtres chers – comme un mentor ennuyeux et dur.

À ce sujet: E. Berne "Analyse transactionnelle en psychothérapie" (Eksmo, 2009);J. Harris «Je vais bien, tu vas bien» (Academic Project, 2006).